Dove siamo
Viale Monastir n. 138, Cagliari, Italia.
Prenota una prova gratuita
Ci siamo, se sei arrivato in questa pagina hai deciso di avvicinarti al mondo del CrossFit, sempre che non sappia già di cosa si parli.
La prova gratuita ti permette di fare il primo passo all’interno della nostra palestra (quella che noi chiamiamo box). Venendoci a trovare potrai conoscere la nostra realtà, conoscere i nostri coach e tutte le persone che come noi hanno il piacere ti sentirsi bene fisicamente e mentalmente facendo sport.
Ti descriveremo la nostra visione e i vantaggi che il CrossFit può dare al tuo stato fisico e psicologico, ti faremo fare un tour di tutti gli spazi pensati per gli iscritti descrivendoti i nostri metodi di lavoro, il palinsesto e le modalità di iscrizione.
Passeremo poi alla lezione vera e propria, valuteremo assieme il tuo stato di forma e le tue necessità o discuteremo su eventuali problematiche fisiche esistenti. Durante la lezione avrai bisogno di un abbigliamento che ti permetta di muoverti liberamente e di far traspirare la pelle. Ti faremo fare una sessione di lavoro in sicurezza per poter tastare l’energia dei nostri allenamenti, basteranno una maglietta e un pantaloncino. Non dimenticarti di prendere un paio di scarpe da ginnastica pulite ed un asciugamano da usare durante l’allenamento.
Se vorrai potrai usufruire delle docce, ricordati di portare con te un asciugamano, detergenti e ciabatte.
Ora che sai tutto non ti resta che compilare il modulo e ricevere una chiamata da uno dei nostri coach per fissare la tua prima lezione.
Palinsesto
CROSSFIT CLASS
LUNEDÌ
07:00 - 08:00
08:10 - 09:10
09:15 - 10:15
13:30 - 14:30
17:50 - 18:50
19:00 - 20:00
20:10 - 21:10
MARTEDÌ
07:00 - 08:00
08:10 - 09:10
13:30 - 14:30
17:50 - 18:50
19:00 - 20:00
20:10 - 21:10
MERCOLEDÌ
07:00 - 08:00
08:10 - 09:10
09:15 - 10:15
13:30 - 14:30
17:50 - 18:50
19:00 - 20:00
20:10 - 21:10
GIOVEDÌ
07:00 - 08:00
08:10 - 09:10
13:30 - 14:30
17:50 - 18:50
19:00 - 20:00*
20:10 - 21:10*
* WEIGHTLIFTING / GYMNASTICS
VENERDÌ
07:00 - 08:00
08:10 - 09:10
09:15 - 10:15
13:30 - 14:30
17:50 - 18:50
19:00 - 20:00
20:10 - 21:10
SABATO
10:00 - 11:00
OPEN BOX
LUNEDÌ
07:00 - 21:00
MARTEDÌ
07:00 - 21:00
MERCOLEDÌ
07:00 - 21:00
GIOVEDÌ
07:00 - 21:00
VENERDÌ
07:00 - 21:00
SABATO
10:00 - 13:00
Tariffe
HBAD 14
L’abbonamento HBAD 14 include 14 ingressi al mese e da la possibilità di seguire le classi e vi verrà fornita in omaggio la magliette S’Accabadora.
1 MESE
74 €
6 MESI
414 €
69 € / MESE
12 MESI
768 €
64 € / MESE
HBAD 14 Massaggi
HBAD 14 + pacchetto 10 massaggi
12 MESI
968 €
80,66 € / MESE
HBAD 14 Plus
HBAD 14 + programmazione personalizzata
12 MESI
1128 €
94 € / MESE
HBAD 27
L’abbonamento HBAD 27 include 27 ingressi al mese e da la possibilità di seguire le classi e utilizzare lo spazio open box e vi verrà fornita in omaggio la magliette S’Accabadora.
1 MESE
89 €
6 MESI
474 €
79 € / MESE
12 MESI
888 €
74 € / MESE
HBAD 27 Massaggi
HBAD 27 + pacchetto 10 massaggi
12 MESI
1088 €
90,66 € / MESE
HBAD 27 Plus
HBAD 27 + programmazione personalizzata
12 MESI
1248 €
104 € / MESE
HBAD 14 Personal
HBAD 14 + pacchetto 10 lezioni personal
12 MESI
1118 €
93 € / MESE
MASSAGGIO
SINGOLO (60')
30 €
PACCHETTO 10X
250 €
HBAD 27 Personal
HBAD 27 + pacchetto 10 lezioni personal
12 MESI
1238 €
103 € / MESE
LEZIONE PERSONAL
SINGOLA (60')
40 €
PACCHETTO 10X
350 €
OPEN BOX
1 MESE
74 €
DROP-IN
Ingresso singolo 15 € / 10 ingressi 110 €
PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA
30/50 €
NOTA BENE
Se sei un neofita e non hai mai fatto CrossFit, per poter accedere alle classi, è necessario aver completato il percorso on-ramp.
Quota associativa annuale 40 € (anno sportivo dal 1 settembre al 31 agosto).
L’abbonamento OPEN BOX permette di utilizzare lo spazio open box e tutte le attrezzature e servizi annessi.
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
Viale Monastir 138, 09122, Cagliari, Italia
info.buildstrong@gmail.com
saccabadoracrossfit@gmail.com
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